テレワークや在宅勤務などでWeb会議やオンラインミーティングをする機会も増えているだろう。
また、会社のサーバやPCに接続を常時することにより、どのぐらいの通信量が必要なのか、すぐにギガを消費してしまって速度制限を受けてしまうことにもなる。
2021年3月よりNTTドコモ、au、ソフトバンクから20GBで2,480円～2,980円の割安プランが開始される。
そもそも20GB（20,000MB）はどのくらい使えるのか、一覧でまとめたので紹介をしよう。
尚、利用環境などにより通信量は変化するので、あくまでおおよその目安として考えて欲しい。
Zoomのギガ通信量、使用量は？
Zoomとは米国のオンラインミーティング大手で日本においても多くの会社や個人で利用をされているミーティングサービスだ。
そのZoomには映像を流す、または音声のみで会議をする２通りがある。
そのため、それぞれどのぐらいの通信量がかかってしまうのか、目安を紹介をしよう。
Zoom会議 音声のみ
| 利用時間 | データ通信量（音声のみ） |
| 1分 | 1MB |
| 10分 | 10MB |
| 30分 | 30MB |
| 1時間 | 60MB |
| 約16時間40分 | 1GB |
| 約332時間（13.8日） | 20GB |
Zoom会議 ビデオあり
| 利用時間 | データ通信量（ビデオあり） |
| 1分 | 9MB |
| 10分 | 90MB |
| 30分 | 270MB |
| 1時間 | 540MB |
| 約1時間51分 | 1GB |
| 約37時間（1.5日） | 20GB |
Zoomの通信量を減らす方法
それではZoom会議で通信料方法を減らす方法は以下の通りだ。
１．ビデオをオフにする
上記で記載をした通り、音声のみにするとビデオを利用した場合の10分の1の通信量で済むことになる。
２．ビデオの表示画面を小さくする
全画面表示からビデオの画面を小さくしてみることにより通信量を抑えることができる。
Microsoft Teamsのギガ通信量、使用量は？
Microsoft Teamsはマイクロソフトが提供する企業向けのコミュニケーションツールだ。
多くの企業で連絡ツールとして普及をしており、Web会議も頻繁に行われている。
Microsoft Teams会議 音声のみ
| 利用時間 | データ通信量（音声のみ） |
| 1分 | 1.3MB |
| 10分 | 13MB |
| 30分 | 39MB |
| 1時間 | 78MB |
| 約12時間48分 | 1GB |
| 約256時間（10.6日） | 20GB |
Microsoft Teams会議 ビデオあり
| 利用時間 | データ通信量（ビデオあり） |
| 1分 | 13MB |
| 10分 | 130MB |
| 30分 | 390MB |
| 1時間 | 780MB |
| 約1時間17分 | 1GB |
| 約23時間（0.9日） | 20GB |
MicroSoft Teamsについても、音声会議とビデオ会議の通信量の差は10倍となります。
Cisco WebEXのギガ通信量、使用量は？
Cisco WebEX会議 音声のみ
| 利用時間 | データ通信量（音声のみ） |
| 1分 | 1MB |
| 10分 | 10MB |
| 30分 | 30MB |
| 1時間 | 60MB |
| 約16時間36分 | 1GB |
| 約213時間（8.9日） | 20GB |
Cisco WebEX会議 ビデオあり
| 利用時間 | データ通信量（ビデオあり） |
| 1分 | 10MB |
| 10分 | 100MB |
| 30分 | 300MB |
| 1時間 | 600MB |
| 約1時間40分 | 1GB |
| 約33時間（1.4日） | 20GB |
Cisco WebEXについても、音声のみの会議とビデオ会議の通信量の差は10倍となります。
Google Meetのギガ通信量、使用量は？
Google Meet会議 音声のみ
| 利用時間 | データ通信量（音声のみ） |
| 1分 | 0.8MB |
| 10分 | 8MB |
| 30分 | 25MB |
| 1時間 | 50MB |
| 約20時間 | 1GB |
| 約400時間（16.7日） | 20GB |
Google Meet会議 ビデオあり
| 利用時間 | データ通信量（ビデオあり） |
| 1分 | 17MB |
| 10分 | 166MB |
| 30分 | 500MB |
| 1時間 | 1000MB（1GB) |
| 約20時間（0.8日） | 20GB |
Google Meetは他のオンラインミーティング少し異なり、ビデオありの通話量が10倍ではなく20倍ぐらいの差がある。
Lineのギガ通信量、使用量は？
Lineの無料音声通話
Line間で無料通話できる時間は以下の通りだ。
| 無料通話時間 | データ通信量 |
| 1分 | 0.3MB |
| 10分 | 3MB |
| 30分 | 9MB |
| 1時間 | 18MB |
| 55.5時間（2.3日） | 1GB |
| 約1,111時間（46日） | 20GB |
Lineの無料ビデオ通話
Lineの無料ビデオで通話する場合の通信量は以下の通りだ。
| 無料ビデオ時間 | データ通信量 |
| 1分 | 5.1MB |
| 10分 | 51MB |
| 30分 | 153MB |
| 1時間 | 307MB |
| 3時間16分 | 1GB |
| 約65時間（2.7日） | 20GB |
Lineで無料通話をする場合の通信量は他サービスと比較をするとデータ使用量は抑えられている計算だ。
1ギガ（1GB）、20ギガ（20GB）で使えるオンラインミーティングの利用時間
それぞれの状況をまとめると１GB、20GBで利用できる目安の時間は以下の通りだ。
| サービス | 1GB | 20GB | |
|
音声のみ | 16時間40分 | 332時間 |
| ビデオあり | 1時間51分 | 37時間 | |
|
音声のみ | 12時間48分 | 256時間 |
| ビデオあり | 1時間17分 | 23時間 | |
|
音声のみ | 16時間36分 | 213時間 |
| ビデオあり | 1時間40分 | 33時間 | |
|
音声のみ | 20時間 | 400時間 |
| ビデオあり | 1時間 | 20時間 | |
|
音声のみ | 55.5時間 | 1,111時間 |
| ビデオあり | 3時間16分 | 65時間 |
10分、1時間で必要な目安の通信量は以下の通りだ。
| サービス | 10分間 | 1時間 | |
|
音声のみ | 10MB | 60MB |
| ビデオあり | 90MB | 540MB | |
|
音声のみ | 13MB | 78MB |
| ビデオあり | 130MB | 780MB | |
|
音声のみ | 10MB | 60MB |
| ビデオあり | 100MB | 600MB | |
|
音声のみ | 8MB | 50MB |
| ビデオあり | 166MB | 1000MB（1GB） | |
|
音声のみ | 3MB | 18MB |
| ビデオあり | 51MB | 307MB |
以上、Zoom、Microsoft Teams、Cisco WebEX、Google Meet、Lineの通信量のまとめだ。
最後にオンラインミーティング、Web会議をする場合は、スマホでの利用、デザリング、モバイルWifiを利用しているとすぐに容量制限、速度制限を受けてしまうことになる。
そのため、固定回線で利用をすることが必須だ。
おすすめインターネット光回線の一覧
自宅でモバイルWifiしかない、もしくは速度が出ないADSLなどの利用であれば、快適なオンラインミーティング、Web会議をするためにはインターネット回線を見直すことになる。
尚、インターネットで利用をしている回線速度について、最大の速度（理論値）は以下の通りだ。
| 回線種類 | 最大速度（理論値） |
| NURO光 | 2Gbps |
| フレッツ光 | 100M～1Gbps |
| CATV | 10～320Mbps |
| フレッツ ADSL | 1～50Mbps |
| フレッツ ISDN | 64kbps |
利用をしている携帯キャリアなど様々なサービスが展開されており、また、対応している地域も限定されているので、まずはそれぞれ自宅の地区が適応しているかどうかも材料として検討をしよう。
主な光回線サービスと、キャッシュバックなどお得な申し込みを窓口は以下の通りだ。
| 回線 | お得な申し込み窓口 | 申し込みサイト |
| ドコモ光 | ネットナビ | ドコモをお使いなら【ドコモ光】 |
| auひかり | グローバルキャスト | 【豪華特典 auひかり】 |
| ソフトバンク光 | メディアサービス | 【ソフトバンク光】 |
| NURO光 | スローダイニング | 【最速2Gbps NURO光】 |
以上、オンラインミーティング、Web会議で利用が必須な光回線の紹介だ。
